El verano es sinónimo de mucho trabajo y salidas. Si a eso le sumamos la obligación de realizar la actividad física, casi no queda tiempo para nada. Pero bueh... excusas.
Esta semana bajé: 500 g.
Total bajado: 23,7 kg.
Me tengo que poner las pilas, centrarme, registrar.
Bajé un montón pero no me gusta hacer las cosas a medias.
Ayer me trajeron la bici. Fui a la gasolinera, inflé las cubiertas y ya la estrené.
Hice el carril bici que hago para correr (unos 8 km.)
Obviamente, hoy no me duele nada.
Tendré que incrementar distancia, pero no quería excederme.
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5 comentarios:
No aflojes ahora! y felicitaciones por la bici, hace rato que digo que me voy a comprar una para salir a andar con mi hijo y me cuelgo y pasa el tiempo. Buen finde!
No, no aflojoooo!!!
Gracias Maruuu!!
Que bueno!!!! Felicitaciones.
Vos con la dieta y deporte, yo con dejar el cigarrillo.
Fuerza a ambos.
Muaaaaaaaaaa
Vamos Rich querido, lo tenés que lograaaar!!!
Besos enormeees!!!
Te admiro por la tenacidad para seguir la dieta...lo de la bici está buenisimo, ayuda un montón y distrae la cabeza cuando uno tiene ganas de flaquear!
un beso
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