martes, febrero 15, 2011

A 73 días...

Hoy es día de pesaje en el grupo de la Clínica.
Esta semana bajé solo 500 g.

Total: 9,4 kg. (en 73 días)

Había bajado 400 g. más pero subí, y todo sin salirme de la dieta.
Es mi cuerpo el que me hace estas cositas :(

Esta semana no me pongo un objetivo porque con la operación haré un paréntesis hasta que me recupere.

Mi actividad física de la semana, siempre caminata:
Día 1: 45 min.
Día 2: 60 min.
Día 3: 60 min.
Día 4: 60 min.
Día 5: 70 min.
Día 6: 35 min.
Día 7: No hice actividad física porque suspendí el analgésico (por la cirugía) y todavía no estoy recuperada de la ciática.

1 comentario:

Rod dijo...

Sí, cuidado, mejor esperá a recuperarte bien antes de seguir con tanta caminata!