martes, enero 18, 2011

A 45 días...

Hoy es día de pesaje en el grupo de la Clínica y esta semana bajé sólo 400 g.

Total: 5,900 kg.

No me salí en nada, hice el plan tal como toca, pero bueh...

Hice poquita actividad física: caminatas de entre 10 min. y media hora, depende el día.

Mi objetivo semanal: caminar 30 min. (o más, si no me duele y veo que puedo) todos los días.

3 comentarios:

Mili_en_apuros dijo...

Vamos que se puede! Además con todo el tramiterío que estás haciendo que vas de un lado a otro...todo suma!

Suerte!

Besitos!

Prima Humberta dijo...

Hola! Lo importante es que no se detenga el descenso Flor! A mí me cuesta un huevo la actividad física, soy muy sedentaria! Me dijeron que con caminar 30 minutos por día 4 o 5 días por semana es una actividad súper saludable... será cuestión de ponerse las pilas!

besotes!

J

Flor dijo...

MILI

Exacto, hoy me fui al Ayuntamiento, al banco y a la verdulería a pata, como para ir sumando.

PRIMA

La OMS recomienda, para una vida saludable, 30 minutos a diario. Y 30 minutos no son nada.
Vamooooooossss!! A mover ese culoooo!!! jajaja! Ya parezco Verón, no?